Часто відчувають втому, напругу або емоційне виснаження
Багато аналізують, але не відчувають ясності
Знову і знову опиняються в тих самих життєвих сценаріях
Не розуміють, що з ними «не так», хоча зовні все наче нормально
Хочуть більше внутрішньої опори й спокою
Хочуть побудувати стосунки або покращити наявні
Психолог
Вікторія ЯмнаВ
Магістр психології
НПУ імені М.П. Драгоманова, Диплом магістра M22 057054
6+ років досвіду
У методі когнітивно-поведінкової терапії та екзистенційного аналізу
100+ клієнтів
По всьому світу українською та англійською мовами
2200+ годин практики
З клієнтами різного віку, ідентичностей та життєвих контекстів
Групова робота
Практикум «Гола правда» — про стосунки: фінанси, конфлікти, близькість, емоції, секс.
Без теорії — лише практика
8 тижнів
Ми познайомимося та сформуємо запит
Обираємо формат роботи
Підписуємо договір та NDA за потреби
Ви оплачуєте роботу одразу або частинами
Обираємо зручний день та час для роботи
Сесія — 50 хвилин
Зустрічаємося раз на тиждень у заздалегідь погоджений час.
Повна передплата
Внесення коштів не пізніше, ніж за 24 години до початку.
Зміна планів
Скасування або перенос можливі мінімум за добу до нашої зустрічі.
Пунктуальність
Запізнення понад 15 хв без попередження — сесія проведена.
Короткостроковий запит
Ви відчуваєте, що щось не так, але складно це сформулювати У вас є конкретний запит або ситуація, що потребує вирішення Вам потрібна ясність у виборі, рішенні чи складній розмові Результат: Чіткіше розуміння ситуації Практичні інструменти План подальших кроків
4 сесії
1 місяць
400€
Середньостроковий запит
Ви хочете попрацювати з темами самоцінності, особистих меж, емоцій, стосунків Вам важливо полегшити стан і змінити стратегії поведінки Вам потрібен структурований формат із початком і завершенням Результат: Помітні зміни у реакціях і поведінці Більше внутрішньої стійкості та ясності Розуміння, як рухатися далі
10 сесій
3 місяці
950€
Річний психологічний супровід
Ви хочете регулярної психологічної підтримки Вам важливо не накопичувати напругу Ви проходите період змін, але без гострої кризи Як це виглядає: В середньому 1 сесія на місяць Довготривалий контакт і можливість коригувати фокус Робота з опорою, саморегуляцією, профілактикою вигорання Це формат «бути не наодинці з життям».
12 сесій
Рік
1100€
Річна психотерапевтична робота
Ви переживаєте стани тривожності, вигорання та апатії Є відчуття застрягання чи повторюваних життєвих сценаріїв Вам потрібна стабільність і регулярність Як це виглядає: В середньому 1 сесія на тиждень Системна робота зі станами, думками та поведінкою Супровід у складних життєвих періодах Це формат для тих, хто готовий до глибшої й більш інтенсивної роботи.
40 сесій
Рік
3600€
Що таке КПТ?
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) — це підхід, який допомагає помічати зв’язок між думками, емоціями та поведінкою. У процесі роботи ми вчимося розпізнавати автоматичні реакції, змінювати некорисні патерни мислення та поведінки, а також знаходити способи підтримати себе у повсякденному житті.
Що таке екзистенційний аналіз?
Екзистенційний аналіз — це підхід, який зосереджується на сенсах, цінностях і внутрішніх виборах людини. Він допомагає краще зрозуміти себе, свої потреби та знайти опору у складних життєвих ситуаціях, коли важливо не лише як діяти, а й для чого.
Як підготуватися до першої консультації?
Вам не потрібно спеціально готуватися. Просто приходьте такими, як є. Якщо є можливість — оберіть тихе місце, а далі ми будемо рухатися разом у комфортному для вас темпі.
Як швидко я побачу перші результати?
Багато людей починають помічати перші невеликі зміни вже протягом кількох тижнів — більше ясності, спокійніший стан, кращу організацію повсякденного життя. Глибші й стійкіші зміни зазвичай формуються поступово в процесі регулярної роботи.